素質拓展培訓：素質拓展訓練是一(yī)種以提高心理素質爲主要目的，兼具體(tǐ)能和實踐的綜合素質教育，它以運動爲依托，以培訓爲方式，以感悟爲目的。它與傳統的知(zhī)識培訓和技能培訓相比，少了一(yī)些說教和灌輸，多了一(yī)些運動中(zhōng)的體(tǐ)驗和感悟。

拓展遊：拓展旅遊又(yòu)稱爲體(tǐ)驗式旅遊。 它以旅遊爲依托，又(yòu)不同于純粹的旅遊。是以他的形式，讓人們在享受自然風光的同時，通過體(tǐ)驗一(yī)個個富有趣味性、刺激性的項目，在自然開(kāi)放(fàng)的氛圍中(zhōng)達到身心的雙重放(fàng)松。
    
青少年培訓：青少年培訓包括夏令營、春遊、青少年素質拓展。夏令營是暑假期間提供予兒童及青少年的一(yī)套受監管的活動，參加者可從活動中(zhōng)寓學習于娛樂，具有一(yī)定的教育意義。青少年拓展訓練是青少年的一(yī)種戶外(wài)體(tǐ)驗式學習。體(tǐ)驗式學習強調同學們去(qù)"感受"學習，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體(tǐ)驗式學習中(zhōng)，學生(shēng)是過程的主宰，學員(yuán)對知(zhī)識技能接收消化滲透效果遠遠高于課堂聽(tīng)講。課程利用自然的環境和精心設計的一(yī)些模拟真實學習情景的項目，使學生(shēng)無論在個人的學習能力上還是在生(shēng)活能力上，都可通過對要素的訓練而得到提升。
   
親子活動：親子活動是指，父母陪着孩子在假期參加一(yī)些社團或者企業組織的一(yī)些有益于兒童成長的活動，促進孩子與父母的關系，讓孩子結識更多的好朋友。通過活動鍛煉孩子參與探索的性格，能讓孩子在少年時期，身心健康發展。
    
趣味運動會：趣味運動會也稱群衆體(tǐ)育，群衆運動會，是大(dà)衆自發的集思廣益的活動體(tǐ)育項目，“趣味運動會”是運動會的延伸，但傳統的運動項目中(zhōng)，大(dà)多都以競技爲目的，對參與者的體(tǐ)能與技巧要求特别高，需要長時間的訓練，才能掌握一(yī)定的技巧，這隻能适合，少數從事體(tǐ)育運動者，而不适合全民運動。而趣味運動會則是适合任何人群參加的一(yī)項健康運動，如社區的趣味運動會項目就有“老公背媳婦”、“雙人綁腿賽跑”、“運球跑”、“彈跳投水球”等趣味運動。

真人CS：真人CS鐳戰又(yòu)名鐳戰RAY WAR，是一(yī)種集培訓和娛樂于一(yī)身的帶有軍事戰鬥元素的團隊戶外(wài)運動，起源于美國和歐洲，現已經風靡全世界，成爲繼匹特博（Paint Ball）與BB槍（AirSoft）之後，最時尚的軍事對抗模拟運動。參與者身穿迷彩服，手持模拟槍在叢林、碉堡與壕溝間穿梭奮戰，好比一(yī)場真實的戰鬥給人帶來無比的刺激與成就感。鐳戰可以模拟槍聲及振動，隊員(yuán)在被擊中(zhōng)時有振動、音響、燈光顯示，并且可以顯示被擊中(zhōng)的次數。時間、模拟彈數數量等均可随意設定，可以及時了解及控制團隊對抗進程。

篝火(huǒ)晚會：在美麗的鳳凰山景區，傍晚時分(fēn)開(kāi)始我(wǒ)們精彩的篝火(huǒ)晚會，遠離(lí)城市喧嚣欣賞自然風光回歸真實自我(wǒ),放(fàng)松心情舒緩壓力。賞牡丹、品味浪漫愛情故事、探秘古采礦遺址，結交新朋友，營造良好人際關系，擴展朋友圈。展現自身個性魅力與特長，挖掘自身閃光點。

徒步拓展：徒步是某種意義上的苦行，隻靠自己的雙腿而不是機械的力量，隻是自己一(yī)步一(yī)步地丈量一(yī)點一(yī)滴的感受，而不是坐在車(chē)上以每秒六十碼速度呼嘯而過的瞬間。沒有車(chē)輛可以代步，沒有牲畜幫你負重，無從選擇，無法回頭，回頭還是同樣的大(dà)山大(dà)壑，不如前行，終有盡頭。你隻有一(yī)個選擇：玩命爬，玩命走，忍受永無盡頭的Up and Down，忍受永無盡頭的苦累，哪怕累得吐血崩潰，你也隻有一(yī)個念頭：我(wǒ)得走下(xià)去(qù)。但有幾點可以補償你一(yī)路的艱辛，遠遠超過你所花費(fèi)的銀子和精力，僅此幾點已經足夠。第一(yī)，在徒步中(zhōng)所看到的景色是你用其他方式永遠無法看到的。第二，徒步的最大(dà)好處：滿足小(xiǎo)小(xiǎo)的虛榮感，增強自信心。 第三，感受生(shēng)命的意義，體(tǐ)會來自身心的感動。 第四，考察身體(tǐ)狀況，挑戰意志(zhì)極限。 第五，遇見不同的人，享受并一(yī)同分(fēn)享彼此的生(shēng)活。